Несколько полезных советов от диетолога

Можно ли достичь стройности и легкости без строгих диет и голодания? В мире такое их многообразие, что любого сведет с ума. Кто-то говорит, что надо отказаться от углеводов, другие говорят, что надо исключить любимые блюда и кушать кашку на воде… Continue Reading

Преимущества мятного чая

Мятный чай является разновидностью травяного чая, сделанного из мяты. Иногда используются и другие добавки. Чай можно сделать из сухих или свежих листьев мяты, которая обладает различными свойствами, пользой для здоровья, отличным вкусом и ароматом.

Ученые рассказали, что нужно есть для профилактики рака

По словам австралийских специалистов, люди не замечают многие продукты, которые являются не только питательными, но и полезными для здоровья. Их незаслуженно выбрасывают или употребляют в ничтожно малых количествах. А ведь они могут снизить риск возникновения такого опасного недуга, как рак.

Бывают ли вкусные продукты полезными?

Не нужно постоянно спорить о том, что лучше есть – вкусные или полезные продукты. Ведь эти свойства легко сочетать в блюдах. В этой статье будут предложены некоторые полезные и вкусные сочетания продуктов.

Завтрак для правильного начала дня

  Вкусный и полезный завтрак решит многие проблемы со здоровьем. Исследования показывают, что 25% людей не едят по утрам, но утренний завтрак может исправить все – от полуденного упадка сил до отсутствия концентрации внимания. Итак, вот что нужно есть, если… Continue Reading